Namasté

Schön, dass du hier bist und dich für meine Yogastunden interessierst.

Ich bin Regina und praktiziere seit mehr als zehn Jahren Yoga. Zurzeit absolviere ich eine zweijährige Ausbildung zur Yogalehrerin, in der ich mein Wissen vertiefe und mich darauf freue meine Leidenschaft für Yoga weitergeben zu dürfen.

Was dich erwartet…

Meine Kurse sind bewusst einfach und klar aufgebaut, mit allem, was du brauchst, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Die Stunden kombinieren kraftvolle und sanfte Elemente aus dem Hatha Yoga, achtsames Pranayama (Atemübungen) sowie eine abschließende Phase der tiefen Entspannung.

Wir üben in den Räumen der Musik Piloten in der Allee, in einer kleinen Gruppe, in der jede und jeder genügend Raum findet und individuell begleitet werden kann. Zu deinem Präsenzkurs erhältst du außerdem für 6 Monate einen kostenlosen Onlinebereich, in dem du alle Übungen aus den Stunden bequem Zuhause wiederholen kannst, ganz in deinem eigenen Rhythmus.

So kannst du neue Energie schöpfen, innere Ruhe finden und die Wirkung des Yoga Schritt für Schritt in dein Leben integrieren.